judi classic games

aditif aditif

Apakah Anda percaya bahwa rata-rata keluarga Amerika menghabiskan 90 persen dari anggaran makanannya untuk makanan olahan? Dan jika Anda memeriksa label sebagian besar makanan olahan, Slot Deposit Gopay  Anda akan menemukan berbagai bahan pengawet, bahan tambahan makanan buatan, penambah rasa, dan pewarna makanan. Sekarang, alih-alih makanan segar pertanian, bahan tambahan kimia dari makanan olahan telah menjadi bagian penting dari makanan Amerika.

Pabrikan makanan memasukkan zat tambahan ini untuk membuat produk mereka terasa dan terlihat lebih menarik dan untuk meningkatkan umur simpan produk. Bagaimanapun, ketika Anda membeli stroberi yogurt atau es krim, Anda mengharapkannya memiliki warna kemerahan dan bukan warna hambar. Apa yang kita tidak diberitahu adalah bahwa beberapa aditif makanan umum dalam produk sehari-hari dapat memiliki konsekuensi negatif jangka panjang pada kesehatan kita.

Di bawah ini adalah daftar tiga belas zat tambahan makanan yang harus dihindari sedapat mungkin:

> Acesulfame K (potassium) – Pemanis buatan ini (200 kali lebih manis dari gula) biasanya ditemukan di gurun gelatin, permen karet, soda diet, dan makanan yang dipanggang. Pengujian untuk aditif yang relatif baru ini belum terlalu luas, tetapi indikasi awal adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan kanker pada tikus laboratorium.

> Pewarna Makanan Buatan: Biru 1,2; Hijau 3; Merah 3; Kuning 6 – Pewarna makanan ini biasanya ditemukan di banyak makanan di rak supermarket. Biru 1 dan 2 dikaitkan dengan risiko kecil kanker pada tikus. Ini ditemukan dalam makanan yang dipanggang, permen, minuman, dan bahkan makanan hewan peliharaan. Hijau 3 telah dikaitkan dengan kanker kandung kemih. Ini dapat ditemukan dalam minuman dan permen. Merah 3 telah ditemukan untuk mempromosikan pertumbuhan tumor tiroid pada tikus. Umumnya ditemukan dalam makanan yang dipanggang, permen, dan koktail buah. Kuning 6 telah dikaitkan dengan tumor di ginjal dan kelenjar adrenal. Ini ditemukan dalam makanan yang dipanggang, permen, minuman, gelatin, dan sosis.

> Aspartame – Pemanis ini biasanya tidak ditemukan pada makanan diet gula seperti soda diet, campuran minuman, gelatin, dan makanan penutup rendah kalori. Itu juga dijual dengan nama merek Nutrasweet dan Equal. Senyawa dalam aspartam dapat terurai menjadi bahan kimia yang sangat reaktif yang merusak sel. Beberapa kemungkinan efek samping termasuk sakit kepala, pusing, kelelahan, dan masalah pernapasan.

> BHA dan BHT (butylated hydroxyanisole dan butylated hydrozyttoluene) – Ini adalah bahan pengawet yang biasanya ditemukan dalam makanan rumah tangga sehari-hari seperti minyak sayur, keripik kentang, sereal, dan permen karet. Mereka membantu mencegah lemak dan minyak menjadi tengik. Mereka memiliki pengaruh pengoksidasi, yang dapat menghasilkan kanker yang berpotensi menyebabkan reaksi dalam sel.

> Monosodium Glutamate (MSG) – MSG adalah asam amino yang digunakan untuk meningkatkan rasa pada barang-barang seperti keripik, saus salad, makanan pembuka beku, dan sup. MSG memungkinkan produsen mengurangi jumlah bahan asli yang mereka masukkan ke dalam produk mereka. Telah ditemukan menyebabkan kerusakan sel saraf otak dalam penelitian pada hewan. Pada manusia, mual dan sakit kepala adalah efek samping yang mungkin terjadi.

> Olestra – Lemak sintetis ini dapat ditemukan di beberapa merek keripik kentang. Ini tidak diserap oleh sistem pencernaan, sehingga tidak memiliki kalori. Efek samping yang mungkin terjadi termasuk kram perut, gas, dan diare dan perut kendur. Olestra terbukti menghambat kemampuan tubuh untuk menyerap karoten yang larut dalam lemak dari sayuran dan buah-buahan.

> Potassium Bromate – Aditif ini digunakan untuk menambah volume roti dan roti. Penelitian pada hewan telah mengaitkannya dengan kanker dan mungkin menimbulkan risiko potensial bagi manusia.

> Propyl Gallate – Pengawet ini kadang-kadang ditemukan di permen karet, produk daging, minyak sayur, stik kentang, dan sup ayam. Ini membantu memperlambat pembusukan dalam minyak dan lemak. Hasil dari penelitian pada hewan menunjukkan bahwa itu dapat menyebabkan kanker.

> Sakarin – Pemanis buatan ini 350 kali lebih manis daripada gula dan ditemukan dalam kemasan pemanis, minuman ringan, diet, dan produk “tanpa tambahan gula”. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa itu terkait dengan kanker kandung kemih. Industri makanan-makanan mengakui bahwa sakarin dapat dikaitkan dengan kanker pada tikus, tetapi percaya bahwa hasil yang sama tidak akan terjadi pada manusia.

> Sodium Chloride – Umumnya dikenal sebagai garam, aditif ini digunakan untuk meningkatkan rasa makanan. Tetapi penggunaan garam yang berlebihan atau mengonsumsi makanan tinggi sodium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, masalah ginjal, serangan jantung dan stroke.

> Sodium Nitrate (atau Sodium Nitrite) – Aditif ini digunakan untuk mengawetkan, meningkatkan warna, dan meningkatkan rasa ham, daging makan siang, hotdog, daging sapi jagung, dan ikan asap. Pengolah daging menggunakan nitrat dan nitrit karena mereka menstabilkan warna merah pada daging (jika tidak akan terlihat abu-abu) dan membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab botulisme. Studi menunjukkan bahwa aditif ini dapat menyebabkan beberapa jenis kanker.

> Trans Fat – Aditif ini biasanya ditemukan dalam makanan yang disajikan di restoran cepat saji dan biskuit tertentu, icing, dan microwave popcorn. Lemak trans dapat menyebabkan masalah jantung.

> Gula Putih – Gula adalah bahan umum dalam makanan yang dipanggang, kerupuk, sereal, makanan penutup, saus, dan banyak makanan olahan lainnya. Rata-rata orang mengkonsumsi sekitar 65 pon gula per tahun. Gula yang berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan kondisi kesehatan berbahaya lainnya.

Sayangnya, makanan tambahan ini ada di banyak makanan di rak supermarket. Periksa label dan jika Anda melihat satu atau lebih ada Jika demikian, seorang pembelanja yang sadar kesehatan harus mempertimbangkan produk-produk alternatif lainnya. Jika Anda melihat aditif lain yang membuat Anda prihatin, lakukan pencarian di internet dan Anda mungkin menemukan deskripsi aditif beserta kemungkinan efek sampingnya.